般的奔跑，不过这次，拉的是一百斤的石盘。就在这时，“千雨，过来，”陈千雨回头，不知何时，师傅已经站在了北侧的大石头之上，看到师傅的到来，陈千雨三步并做两步，直接爬到了石头之上，“师傅，”“盘膝做好，”“是，师傅。”说完陈千雨直接盘膝坐在了石头之上，其实这还是陈千雨第一次来到这石头之上打坐，之前，陈千雨都是平台上，在训练用的石盘上打坐的。“这是《胎元心法》，和《胎元基础》是一起的，之前没给你是怕你瞎练，引起不适，本来是想在你进入炼髓境的时候给你的，不过现在你已经能够引气入体，再不给你，就是误人子弟了，来，先看看，”说完直接递给了陈千雨三页纸张。只见第一页上是一个打坐的人的图像，在此人身上，分别标注了一些小小的蝇头小字，头顶之上为星识，两肩为山岳，双掌为太冲，而在小腹位置则写着气海，最后则是整个身体为元，然后第二页则是对经脉的介绍，从头往下，从手到肩，从脚到臀都有脉络，而且还是主脉，最后一页则是对打坐的细节的讲解，也就是如何引气入体。
“师傅，其他的我大概都知道是怎么回事，但是这星识、山岳、太冲、气海和元是什么？”“星识，也叫神识，人的神魂所在之所，山岳则是肩膀可以引起入体的地方，太冲也差不多一个意思，不过因为是在手上，既能引起入体，也能引起击敌，所以就叫太冲，而气海，则是引起入体之后，藏气的地方，至于元，则是整体的描述，因为人的身体，其实都可以引起入体，亦可以引起击敌，大道之始为元，元生一，一生二，二生三，三生万物。因而人的身体又称之为元，不过那都是很久以后的事情了，你现在，或者说，百分之九十五的修行者，一开始都是只能通过山岳和太冲来引气入体，你先好好看看，然后试着感觉一下这天地的气，试着引起入体。”“是，师父。”
闭眼、静心，就在此时，陈千雨似乎看到了在这天地之间，存在着如同薄雾一样的气，“师傅，我看到了，薄薄的，像雾一样，”“哦，不错不错，运转《胎元心法》，试着把他们引入
